你应该如何处理恶霸?

这可能是你认识的人或你几乎不知道的人。欺凌是指导的行为 有意引起身体或情绪伤害的个人的侵略性,恐吓或威胁性行为。



欺凌可以采用各种形式,可以是人们的或通过使用电子和技术,称为网络欺凌。虽然这个列表是’穷举着,如果有人:欺负和/或网络欺凌的受害者
  • 让你感到愤怒的嘲讽,旨在让你尴尬或羞辱你
  • 为了害怕伤害或尴尬而操纵你放弃财产或金钱
  • 推,铲,踢或以其他方式伤害你
  • 发送和/或转发给其他侮辱或不真实的任何侮辱电子邮件,文本,视频,照片或社交媒体帖子
  • 让您在社交媒体上模拟您以令您难堪或分享您的私人信息
  • 使用愤怒或威胁语言的电子邮件(文本,Facebook帖子等)
你能做什么?

恶霸是弱者。他们通过将其他人拉下来,因为它们是不安全的。
你可以做的其他事情 

1. 获得情绪化的支持 - 考虑向您的辅导员,学校管理员,人力资源经理,受害者服务专家,或者倡导有关可能提供给您和安全规划思想的帮助的信息。

2.记录每个事件 –用欺负制作遇到的日志。记录亲自遭遇,文本或社交媒体消息,在线帖子等。

3.获得保护令 –考虑提交保护令。保护订单通过每个州的方式不同,因此请务必联系您当地的法院以确定您的内容’LL需要提交订单。询问您可以根据证据和您的特定情况提交的订单类型。欺凌应该被视为犯罪行为,并为执法人员被判断。

4.创建安全计划 –为您可能遇到欺凌者的所有情况开发安全计划。您可以招募受信任的朋友或家人的帮助,以计划如果欺负联系人或面对你会做什么。

请记住其他人让您失望的行为是他们自己心态的推荐书。它们不是对你的人的反思。
无论你做什么,都是照亮每个人生活的积极人物。生命是你对你发生的事情的反应。 

您永远无法控制发生的事情,但您可以始终控制并确定您对发生的事情的反应。